Riposare bene

Il sonno è un momento essenziale, riposare bene è fondamentale per la salute.

I disturbi del sonno possono essere sintomo o risultato di problemi fisiologici, ma anche psicologici.

Un recente studio condotto in Italia, per esempio, ha dimostrato che durante e dopo il periodo di lockdown i disturbi del sonno sono aumentati esponenzialmente, pregiudicando la qualità del nostro riposo conseguentemente delle intere giornate.

Nell’ottica di un approccio che tenga conto della persona nella sua interezza e complessità, nell’indagare su eventuali disturbi del sonno, può essere utile e a volte risolutivo, coinvolgere la figura dello psicologo-psicoterapeuta.

In particolare uno psicoterapeuta formato in medicina del sonno potrebbe aiutare a comprendere e migliorare il tuo sonno.

Alla Clinica Merli, abbiamo in questo caso, come riferimento la dott.ssa Cecilia Raffaelli, psicologa psicoterapeuta, che lavora in ambito clinico e di ricerca sui disturbi del sonno.

La dottoressa Raffaelli e riceve nel suo studio di Rimini e per un consulto è possibile contattarla ai seguenti recapiti: dr.ceciliaraffaelli@gmail.com – tel. 371 416 8306.

www.clinicamerli.it/merli/portfolios/disturbi-del-sonno/

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